Sporu katiyen sıhhatimiz için günlük hayatımıza entegre etmemiz gerekiyor. Fakat bunu yalnız başımıza yapmamız elbette hayli sıkıntı. Hatta entegre etmeyi başarsak bile vakit zaman yönlendirilmeye muhtaçlık da duyabiliriz. Bu yüzden de her vakit yanı başımızda bulunan telefonlarımızdaki taşınabilir spor uygulamaları kurtarıcılarımız olabilir.
Gelin birlikte kurtarıcılarımıza bir göz atalım!
1. Strava
Özellikle bisiklet sürmeyi sevenlerin favori uygulamalarından olan Strava’nın telefonlar için çalışma mantığı son derece kolay. GPS’iniz açık bir halde aktiviteyi başlattığınız andan itibaren siz bitirene kadar gittiğiniz yolu kayda alır. Aktivitenizi programa kaydettikten sonra size Google Maps üzerinden gittiğiniz yolları ve yaptığınız aktiviteye dair bilgileri (toplam aktivite mühleti, ortalama sürat, alınan toplam irtifa vs.) gösterir.
2. Sworkıt
Akıllı cihazlarınıza indirebileceğiniz Sworkit taşınabilir uygulaması dilediğiniz yerde spor yapmanıza öncelik etmek için tasarlanmış. Spor uygulamaları içinde âlâ bir popülariteye sahip bu uygulamada uzman spor eğitmenleri tarafından hazırlanmış idman görüntülerine ulaşabilirsiniz.
Popülerliğini şöyle tanım edelim yalnızca Google Play üzerinde 5 milyondan fazla indirilmeye sahip.
3. Zombies, Run!
Oyun tadında olan bu taşınabilir spor uygulamasında spor yaparken tıpkı vakitte eğlenebilirsiniz. Bu uygulamada belirli spor rotalarında zombilerden kaçmaya çalışıyorsunuz. Şayet muhakkak bir tempoya ve sürate ulaşamazsanız, zombiler size yetişiyor ve o günkü egzersizinizde başarısız olmuş oluyorsunuz. Ayrıyeten kulağınıza gelen telsiz sesleri size vazifeler vererek olayı düzgünce eğlenceli ve gerçekçi hale getiriyor
4. MyFitnessPal
MyFitnessPal’ın ana fonksiyonu kalori hesaplamak. Kilo vermenin en tesirli yollarından birinin de kalori hesaplayarak diyet yapmak olduğunu düşünürsek epey faydalı bir uygulama olduğunu en baştan söyleyebiliriz. MyFitnessPal’ın bilgi tabanında 6 milyondan fazla yiyeceğin kalori ölçüleri bulunuyor ve her geçen gün yeni yiyecekler eklenmeye de devam ediyor. Gün içinde yediklerinizin kalorisini basitçe hesaplamak istiyorsanız bu uygulamaya bir göz atın.
5. Airtribune
Airtribune’den bahsederken ekstrem sporlara ilgi duyan atletler için en kullanışlı uygulama diyebiliriz. Gerek detaylı GPS kullanımı olsun gerek acil durumlarda öteki atletlerle irtibata geçebilme özelliği olsun muhakkak ekstrem sporlarla uğraşan beşerler için vazgeçilmez bir uygulama.
6. Aaptiv
Aaptiv, öteki uygulamalara nazaran farklı bir kullanıma sahip. Uygulama neredeyse büsbütün sesli bir hizmet. Bu idman için ne yapmanız gerektiğini söyleyen bir eğitmen duyduğunuz manasına geliyor. Lakin size bunu nasıl yapacağınızı gösteren hiçbir görüntü yok. Uygulamada egzersizinize ayak uydurmanıza yardımcı olacak teknikler, ipuçları ve yürek veren yönlendirmeler bulunuyor.
Farklı üslupta bir uygulama denemek isteyenler için âlâ bir seçenek olabilir.
7. ClassPass
ClassPass’da tekrar enteresan taşınabilir spor uygulamalarından biri. ClassPass ile tek üyelik açarak mutabakatlı birçok farklı spor salonunda spor yapma imkanı elde edebiliyorsunuz. Bu tek aboneliğin içinde yoga, fitness, barre, dövüş sanatları, pilates, boks ve kapalı bisiklet dersleri üzere farklı spor alanları mevcut.
Aboneliğinizin içeriğine nazaran çeşitlilik artabiliyor.
8. PEAR Personal Fitness Coach
Klasik antrenman ve fitness uygulamalarına benzeyen bu uygulamanın en büyük farklılığı ve artısı kendi antrenörünüzü seçebilme özelliği. Seçtiğiniz antrenörün spor programına nazaran ise sesli olarak yönlendiriliyorsunuz. Bu özelliği ile daha şahsî bir hizmet aldığınızı hissedebilirsiniz.
9. YAZIO
YAZIO günlük yemek planınızı kolay kolay oluşturabildiğiniz çok fonksiyonlu bir taşınabilir uygulama. Size her hafta yeni ve sağlıklı yemek tanımı sunan bu enteresan uygulama da birebir vakitte barkod okuma sistemi sayesinde alacağınız yiyeceklerin kalorilerini rahatlıkla öğrenebiliyorsunuz. Ayrıca ilerleme durumunuzu size özel oluşturduğu bir tablo üzerinden görebilir, diyet ve spor programınızı bu tabloya nazaran yine düzenleyebilirsiniz.
10. 7 Dakika Egzersiz
Daha evvel çok fazla spor geçmişi olmayan ve spor yapmaktan pek hoşlanmayan bireylerin çarçabuk kullanabileceği bu uygulamada ise günde 7 dakikalık idman görüntüleri sunuluyor ve bunları izleyerek en kısa müddette en yüksek yarar hedefleniyor.