Okul çağındaki çocukların, toplumsal etkileşimler ve ortak alan kullanımı nedeniyle soğuk algınlığı, grip, kızamık üzere hastalıklara yakalanmaları daha yaygın oluyor. Hatta birtakım çocuklar yılda birkaç kere üst teneffüs yolu enfeksiyonu geçirebiliyor. Uzmanlar, çocukta güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenme, kâfi sıvı alımı ve uykunun temel ögeler olduğunun altını çizdi.
AŞILARI İHMAL ETMEYİN
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tuğba Şişmanlar Eyüboğlu, ailelerin okul devrinde nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı. Eyüboğlu, “Teneffüslerde sınıfların uygun halde havalandırılması gerekir. Çocukların ve ailelerinin el yıkama ve hijyen uygulamalarına dikkat etmesi, hastalık belirti ve bulguları olan çocukların okula gönderilmeyip sıhhat kuruluşlarında kıymetlendirilmesi değerlidir. Öte yandan bilhassa aşılaması eksik olan çocukların ulusal aşı takvimimize nazaran eksik aşılarının tamamlanması bu devirde enfeksiyonların önlenmesi için alınabilecek önlemlerdir” dedi.
BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENİR
- Çocuklara mevsim zerzevat ve meyveleri yedirilmeli.
- Paketli besinlerden uzak tutulmalı.
- Vücutta eksik olan vitaminler desteklenmeli.
- Çocuğun bulunduğu ortamı sistemli havalandırılmalı.
- Yeterli ve tertipli uyku uyumalı.
- Ellerini gün içinde yüzüne götürmeme ve sabunla yıkama alışkanlığı kazandırılmalı.
- Avucunun içine değil, kâğıt mendile ya da koluna hapşırması sağlanmalı.
İLK GÜN GERİLİMİNE KARŞI TEKLİFLER
On binlerce çocuk bu yıl birinci defa okula başlayacak. Uzmanlar, okul heyecanının “ilk gün stresine” dönüşmemesi için velilere ihtarlarda bulundu. Uzman psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu’nun anne ve babaları teklifleri şöyle:
- Telaşlı ve korkulu davranışlar sergilemeyin
- Okulu birlikte gezin.
- Çocuğun yanında okula karşı olumsuz yorumlardan kaçının.
- Çocuğunuz ağlarsa öbür çocukları göstererek “Bak o ağlıyor mu?” üzere kıyaslamalar yapmayın
- Okula gitmek istemezse sakince konuşun.
- İlk günün sonunda neler olduğunu anlatması için zorlamayın.
- Okula alışması için aktiviteler hazırlayın.